Créatine MONOHYDRATE 500g – Applied Nutrition

Creatine Monohydrate d’Applied Nutrition est une créatine pure et micronisée, proposée dans un format économique 500g pour les sportifs réguliers.

La micronisation réduit la taille des particules, améliorant la dissolution dans l’eau ou le jus, et limitant les risques d’inconfort digestif.

La créatine est l’un des compléments les plus efficaces pour augmenter la force et la puissance lors d’efforts explosifs. Elle améliore également la récupération et favorise une légère hypertrophie musculaire lorsqu’elle est associée à un entraînement en force.

Ce produit sans goût, sans additifs, convient aux puristes et aux régimes stricts. Il est compatible avec une supplémentation longue durée grâce à son format 500g.

Posologie recommandée : 3 à 5g par jour, idéalement dans les 30 minutes suivant l’entraînement, mélangé à une boisson au choix (eau, jus, shaker protéiné).